พี่หมีแว่น

About the Author พี่หมีแว่น

เป็นคนไอที ชอบคิด ชอบฝัน ชอบผสมผสาน ไม่มีคำว่าเป็นไปไม่ได้

สัญญาณเตือน Burnout Syndrome พร้อมวิธีแก้ไข
HOMEMy Vision ( มุมมองจากสิ่งที่เห็น)

ไฟมอด! หมดแรงในการทำงาน : สัญญาณเตือน Burnout Syndrome พร้อมวิธีแก้ไข

คุณเคยเป็นไหม? คุณรู้สึกเหนื่อยหน่าย อ่อนล้า อ่อนเพลีย หมดไฟ ไม่อยากไปทำงานหรือ คุณกำลังรู้สึกเบื่อหน่ายกับงานที่ทำอยู่ ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลง รวมไปถึงหงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ ปวดหัว และ ปวดท้องอยู่บ่อยๆ หากคุณกำลังเผชิญกับอาการเหล่านี้ คุณอาจกำลังเข้าสู่ภาวะ “Burnout Syndrome” หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน อยู่ก็เป็นได้นะครับ โดย Burnout Syndrome เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและใจ ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิตของคุณ

Read more 0 Comments