ผมก็เป็นคนนึงที่ได้ยินคำถามนี้ว่าพี่ๆวันนี้กินอะไรดีครับน้องๆพี่เบื่อจังพี่ไม่รู้จะกินอะไรดี ok ครับวันนี้เรามี 22 เมนูที่เคยถามก็ตอบได้ง่ายๆว่าวันนี้กินอะไรดีงั้นเรามาเริ่มกันเลยครับกับเมนูยอดฮิต 22 อันดับ
โดยเมนูทั้งหมดที่จะบอกต่อไปนี้เป็นการรวบรวมเมนูไม่ว่าจะเป็นแบบผักแบบต้มแกงทอดให้คุณได้เลือกและได้บอกทางนี้เมื่อเราสามารถเลือกเมนูที่อยากกินได้แล้วในขั้นตอนต่อไปเราก็สามารถเลือกเนื้อสัตว์ที่อยากกินได้ ไม่ว่าจะเป็นหมู ไก่ เป็ด ปู กุ้ง ปลา ปลากระป๋อง ที่คิดได้ก็ประมาณนี้แต่ถ้ามีมากกว่านี้รบกวนเพื่อนๆแนะนำกันเข้ามาด้วยนะครับจะขอบพระคุณ เอาล่ะเพื่อไม่เป็นการเสียเวลางั้นเรามาลองดูเมนูที่แนะนำกันเลยครับ
1. ข้าวกระเพรา
ข้าวกระเพรารสจัดจ้านเพิ่มไข่ดาวอร่อยเหลือหลาย พี่หมีชอบมากเผ็ดๆร้อนๆ เหงื่อออกดี
2. ข้าวหมูกระเทียม
ข้าวหมูกระเทียมกลิ่นกระเทียมหอมยั่วใจหลายๆ พี่หมีสั่งบ่อยมากเลยเมนูนี้
3. ผัดซีอิ้วหมู
ผัดซีอิ้วไม่ว่าจะเป็นหมูไก่กุ้งกินแล้วปากมันเหมือนกัน พี่หมีนี่ปากมอมเลยครับ
4. ข้าวผัด
ข้าวผัดกุนเชียง ข้าวผัดปลากระป๋อง คลุกเคล้าได้เข้ากันแท้ๆ เอาจริงๆ กินบ่อยเหมือนกันนะเมนูนี้
5. ข้าวคะน้าหมูกรอบ
ข้าวคะน้าหมูกรอบ หมูกรอบช่างยั่วใจุ ย้ำพี่เขาเลยว่า ขอหมูกรอบบนะ ไม่ใช่หมูเหี่ยวๆ
6. ราดหน้า
ราดหน้าเส้นใหญ่หมูกับไข่ดาวอร้อยอร่อย น้ำเยิ้มๆ เส้นหนึบหนับ อร่อยเว่ออ
7. ข้าวพะแนงหมู
ข้าวแพนงหมู หมูนิ่มๆ รสชาติเข้มข้น คลุกกับข้าว แจ่มแท้
8. ข้าวราดผัดผักรวมมิตร
ข้าวราดผัดผักรวมมิตร เอาตามตรง เมนูที่สั่งน้อย แต่ช่วงนี้ต้องบ่อยๆแล้ว เจอสั่งให้กินผักอะครับ
9. ข้าวผัดพริกแกง
ข้าวผัดพริกแกง น่าจะเป็นเมนูโดนๆของใครๆหลายๆคน เพราะเขาว่ากินพริกแล้วดี ช่วยลด นนได้ เพราะว่า พอเผ็ดมากๆ ก็ไม่ต้องกินต่อไง555
10. มาม่าผัด
มาม่าผัด มาม่าเมนูประจำขวัญใจของคนจน สิ้นเดือน พี่หมีว่า เมนูอันดับแรกๆของใครหลายๆคนในยุคนี้เลย ใช่ไหมละ
11. ผัดไท
ผัดไทต้องกุ้งสดถึงจะเด็ดสะระตี่ เมนูที่ต่างชาติชอบมาก ผัดไทประตูผี ใครไปลองกันบ้างยัง ใครลองแล้ว บอกพี่หมีบ้างน้า
12. ต้มยำกุ้งน้ำข้นหรือน้ำใสเลือกเอาเลย
เน้นเห็ดเมนูกุ้งไม่เน้นขิงข่า รึ เราต้องเน้นกุ้ง เน้นทะเล เน้นพริกเผา เอาเป็นว่า ก็เป็นอีกเมนูที่ใครหลายๆคนชอบ พี่หมีก็ชอบนะ
13. ส้มตำไทย ตำปู ตำปลาร้า
แซบอีหลีเด้อ ขอพริก 1 เม็ด ตำไทย ตำไข่เค็ม ข้าวเหนียวด้วย เพิ่มพลัง โหน่ยย
14. ข้าวไข่เจียวหมูสับ
ข้าวไข่เจียวหมูสับเมนูพื้นๆแต่อร่อยเหลือล้ำ ใส่ไปเลย 4-5 อย่าง ราคากันเอง 30 บาท ถูกใจมากมาย
15. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ
แกงจืดเต้าหู้หมูสับอร่อยดี หมูเด้งๆ ผักยุ่ยๆ กินกับข้าวร้อนๆ อร่อยมาก
16. ข้าวขาหมู
ข้าวขาหมูเน้นๆหนังก็เอาด้วย เอาไข่ พิเศษ กินกับพริกน้ำส้ม พี่หมีเพิ่งไปจัดมาเอง แฮร่
17. ผัดมักกะโรนี
ผัดมักกะโรนีไม่ได้มาจากอิตาลีใช่ไหม แล้วมาจากไหน พี่หมีก็ไม่รู้ แต่ก็อร่อยอยู่
18. ก๋วยเตี๋ยวแห้ง ก๋วยเตี๋ยวน้ำ
ก๋วยเตี๋ยวก๋วยเตี๋ยวแห้ งขอน้ำซุป ก๋วยเตี๋ยวน้ำซดคล่องคอ พี่หมีกินทุกวันเลยช่วงนี้ ขอหมูตุ๋นด้วยน๊าาา อร่อย
19. ข้าวราดปลาแกะ
ข้าวปลาแกะปลานิลเน้นๆเต็มชามอร่อยจังฮู้ ช่วงนี้ คนกินกันเยอะมากเลย น้ำจิ้มแซ่บๆ ชื่นใจ พี่หมีเลยคร้าบบบบ
20. ก๋วยเตี๋ยวคั่ว
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไม่ว่าจะไก่หรือว่าจะหมูก็อร่อย พี่หมีชอบมากเลย คั่วไก่เนี่ยะ แห้งๆ ไหม้ๆ อร่อย ยั่วลิ้น กลิ่นหอมกรุ่น
21. ข้าวมันไก่
เมนูข้าวมันไก่ ง่ายๆ ทั้งไก่ทอด ไก่ต้ม น้ำจิ้มเด็ดๆ น้ำซุปร้อนๆ อร่อย
22. ข้าวหมูแดง ข้าวหน้าเป็ด ข้าวหมูกรอบ
ข้าวหมูแดง ง่ายๆ สั่งไวๆ สับๆ หั่นๆ หมูกรอบแน่นๆ อร่อยมาก ราดซอสแบบไทยๆเรา
ข้าวราดเป็ดหมูกรอบ 
ข้าวคะน้าหมูกรอบไข่ดาว 
ข้าวหน้าปลาแกะ 
ข้าวเหนียวไก่ทอด
ทั้ง 20 เมนูที่กล่าวมาข้างต้นเป็นเมนูยอดนิยม เราสามารถบอกพี่ๆ บอกเพื่อนๆ บอกน้องๆให้เลือกสั่งได้ตามความชอบเลยครับ ซึ่งแต่ละเมนูสามารถปรับเปลี่ยนได้ทั้งเส้นหรือเปลี่ยนหรืออยากจะเป็นแบบทะเลหรืออยากจะสั่งแบบรูปแบบเดิมๆให้เป็นเมนูตามสั่งในแบบฉบับของแต่ละคนได้อย่างง่ายดายเห็นไหมล่ะครับ
วันก่อนครับ ขอเม้าอีกนิสสส ได้ลองคุยกับนักโภชนาการอาหารรุ่นน้อง เกี่ยวกับการกินของพี่หมี น้องเขาแนะนำให้ ทานแล้วอย่าลืม ทานผักด้วยน๊า มีผักหลายสีไม่ว่าจะเป็น สีเขียว สีเหลือง สีแดง สีม่วง สีส้ม เห้ยย สีของผักเยอะแท้ แต่ละสีก็มีประโยชน์หลายประเภท
เอาเป็นว่า โดนบังคับ ไม่ว่าจะเป็น ให้ทำ Intermittent Fasting หรือ IF คือ วิธีลดน้ำหนักด้วยด้วยรูปแบบการรับประทานอาหาร โดยแบ่งหรือกำหนดช่วงเวลาที่เราจะทานอาหาร และช่วงเวลาที่เราจะอดอาหารนั่นเอง หรือให้กินผักเยอะๆ ออกกำลังกายมาก ไม่ใช่อะไรหรอก ชว่งนี้พี่หมีรอบเอวมันเยอะขึ้นมาก จนน้องทักแล้วจ้า
จบแล้วละกัน ก่อนจบก็ ลองดู 22 เมนูเด็ดที่พี่หมีแนะนำ ไว้ในอ้อมอกอ้อมใจของทุกคนด้วยนะ เวลาใครถามว่า วันนี้กินอะไรดี? จะได้บอกได้อย่างสบายใจว่า ลองกินตามพี่หมีเสเพลดูสิ
